Home Workouts Gym Pro - No ad v113.06 -Full
السلام عليكم في تدوينتنا اليوم في متجر الاندرويد العربي سنتطرق الي تطبيق الجيم وصف التطبيق
جميع أدلة التمرين عن طريق الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد للفيديو (من السهل فهمها)
التدريبات المنزلية لا يوفر متخصصو الأجهزة تمارين تعرق يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في دقائق معدودة فقط كل يوم ، ستبني عضلاتك واستقبال التمارين الرياضية دون الحاجة إلى السفر إلى صالة الألعاب الرياضية.
لا ترغب في الحصول على معدات أو مدرب ، سيتم إجراء جميع التمارين مع وزن جسمك فقط.
يتضمن هذا التطبيق تمارين عضلات البطن والصدر والساقين والذراع بالإضافة إلى تدريب الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل خبراء. لا حاجة للمعدات ، وبالتالي لا داعي للتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية.
على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى عدة دقائق كل يوم ، إلا أنه سيقوي عضلاتك بشكل فعال ويجد عضلات البطن المكونة من ستة عبوات في المنزل.
استمر في العرق في المنزل ، وستلاحظ حدوث تعديل في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.
والخيارات
* تسخين وترتيب وتمتد
* سجلات التقدم التدريب ميكانيكيا وتاريخ المسار ببساطة
* مسار الوزن المخطط
* تذكير تجريب يبقيك على المضي قدما
* دقيق للفيديو 3D الرسوم المتحركة
* خطة لتغيير الحالة وممارسة
ممارسة التطبيق
هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ جرب تطبيقنا لبناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على عرق فعال لبناء العضلات ، وكل تمرين لبناء العضلات مصمم بواسطة خبير.
تسخين التطبيق التدريب
التسخين مهم لأداء أعلى وإصابات أقل ، لكن التمدد هو نوع من الإضافات الاختيارية - سنعمل ، يجب علينا دائمًا القيام بذلك ولكن عدم القيام بذلك لن يسبب أي مشاكل ، في معظم الأوقات. إنه نصح للغاية مع ذلك.
تطبيق تدريب القوة
لا يقتصر الأمر على تطبيق بناء العضلات فحسب ، بل يتعلق أيضًا بتطبيق تدريب القوة.
إذا كنت لا تزال تبحث عن تعرق بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيقات تدريب القوة ، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل ما ستجده من بين تطبيقات بناء العضلات.
التدريبات المنزلية للرجال
تحتاج تمارين منزلية فعالة للرجال؟ نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال لممارستها في المنزل. تم اختبار التمارين المنزلية للرجال لمساعدتك في الحصول على عضلات بطن مكونة من ستة عبوات خلال وقت قصير.
ستجد التمرين المنزلي للرجال المناسب لك تقريبًا. حاول عرق منزلنا للرجال الآن!
تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit
أكثر تمارين حرق الدهون فعالية وتمارين HIIT لشكل أعلى للجسم. احرق السعرات الحرارية من خلال التدريبات التي تحرق الدهون ، واخلطها مع تمارين HIIT للحصول على أفضل النتائج.
تمارين متعددة
تمرين الضغط ، القرفصاء ، الجلوس ، اللوح الخشبي ، السحق ، الجلوس على الحائط ، قفز الرافعات ، انخفاضات العضلات المخططة ، الطعنات ...
مدرب لياقة بدنية
تم تصميم جميع التمارين من قبل مدربين لياقة بدنية مهرة. قم بتوجيه التمرين من خلال التمرين ، مثل وجود مدرب لياقة بدنية خاص في جيبك! من السهل والبسيط فهمه باستخدام دروس الفيديو ثلاثية الأبعاد
تذكر:
استشر طبيبك للسماح لك بالتعرف على أكثر التمارين فعالية لحالتك البدنية.
احصل على الماء قبل ممارسة الرياضة البدنية وطوالها ومرة واحدة.
تسخين أولية ربع ساعة لتجنب إصابات العضلات.
قم بأداء تمارين الإطالة لمدة عشر دقائق بعد الانتهاء من التمرين.
0 التعليقات:
إرسال تعليق